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主题:Re: 三天没吃正餐了
kuokuoaiai
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2020-07-16 10:52:48
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【 在 sosos 的大作中提到: 】
: 基本上一天,早上蒸俩鸡蛋,中午吃个桃子、黄瓜之类的,中间饿了吃个无添加酸奶,拌点代糖。晚上煮个西红柿鸡蛋汤,放点白菜啥的,无油
: 整体没有油、没有碳水、没有糖
: 坚持三天了,感觉没有什么特别难忍的。
: ...................
没有碳水我自己会崩的
据说大脑主要来源就是碳水,不吃碳水会变笨
感觉少吃一点点碳水没事的!
--
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