8月26日 体重57.1，体脂率26.1%
早餐：牛奶200ml、肉包1个
午餐：酱牛肉2片、米饭半碗、莴笋炒鸡蛋
晚餐：带鱼2块、米饭半碗、香菇油菜、青椒豆皮、烧卖1个、蒸饺1个
加餐：下午一个大桃，晚上一块半熟芝士
运动：跳绳1200个
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