明白了，kissssss，这几天生理期过去我就开始跳起来！！！

【 在 Tuliptulip 的大作中提到: 】
: 我跳了一个月看到了明显的效果，大腿明显瘦了，小腿没变化。每天半小时，跳2000下。我跳100下，休息几秒。跳完注意拉伸。
: 发自「今日水木 on iPhone 8」
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