现在跑不了，体重太大，膝盖受不了
之前不胖是因为我总打篮球
17年脚崴了后，4年没打了
体重就下降不了了
打算先提高基础代谢率，就是做那种hi操
【 在 zzeettaa 的大作中提到: 】
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: 跑步吧，我也打算慢点减  
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: - 来自「最水木 for iPhone13,4」  
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发自「今日水木 on iOS」
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