第三条肯定是不对的，我瘦了三四斤，很多人马上就能看出来。  
  
【 在 qiaoqiao0123 (qiaoqiao0123) 的大作中提到: 】
:  1，你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪，晚睡的人除非你隔天可以睡超过12个小时，非则别想瘦。
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:  2.  你的体重会在停止减肥后的一个星期内，依个人体质复胖2公斤以上，所以你必须将你的目标体重，再减去2~3公斤。
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