我不太会计算总热量，感觉是个技术活呢，所以干脆不吃好了，晚上的饥饿感很明显，我最近几天好像都是饿的晕睡过去的，不过饥饿是燃脂的信使，没有这种感觉也启动不了燃烧

【 在 sonatina20 的大作中提到: 】
: 我还有好吃的需求，哈哈，而且光沙拉吃不饱，沙拉酱热量也不低呢，不如炒青菜
: 我晚上吃东西还好啦，主要是总热量的摄入
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