其实我从开始减肥的那一天，基本上就是自己生活方式的转变，从宅吃睡变成了运动科学饮食。
唉，7年了。。。现在的我基本上是成年体重的最低点，比我18岁时还要轻，而且肌肉越来越发达，长耐力越来越好。
【 在 wjwwhu 的大作中提到: 】
: 我所见的没有人刻意减肥之后一直保持的，最多1-2年。反弹后反而比原来再重个1-2公斤吧。而且节食的人后期都无法抑制自己的食欲。本来看郑多燕觉得挺励志，后来看她的样子一点也不想做那个操了。大家有保持2年以上的给我举个例子吧。
--
FROM 111.207.179.*