今天早上吃的卤牛肉，加两个饺子，和草莓，羊角蜜瓜。
中午是白萝卜炖羊肉，我加了一大块牛肉，半勺米饭，乱炖了吃，米饭没吃完。吃了几个圣女果。
今天人疲倦，困，累。
晚上去妈妈家。妈妈做的排骨炖蘑菇白萝卜，吃了一块肉，就吃蘑菇和白萝卜了，喝了2个半碗汤，还有其他蔬菜。想稍微放松一点点。
感觉每天都在找借口不减肥。
回到家，督导娃学习，自己学习，又去跑步机慢走了十来分钟，没有跳操。过两天再跳。
希望不要长胖，我看文献说这几天可以多吃几百卡。
明早煮红糖红枣葡萄干牛奶，馋好久了。

【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 3/18，体重54.1，和昨天没变化。
: 昨天中午和朋友谈事，没忍住吃了一碗拌面，又加几块油炸的食物，再加一杯饮料，很甜，很好喝。
: 回家就跳操，加跑步。
: ....................

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