厉害，还能踢全场

看你记录的这个，运动强度也不是很大啊，还能瘦将近5斤，我去年天变冷前跑了一个月，跑了77公里，一斤都没少
【 在 ywsq 的大作中提到: 】
: 对了对了，刚才在床上，脑子还晕乎着，还有统计！小区换了一些运动器材，双杠、坐推都有，我还做了一些力量训练。双杠上的垂直曲臂硬起，开始只能做5-6个，还要死要活，双臂胸部颤颤巍巍的，这两天，不但一组能做12个，还可以再做两组（当然每组少几个[坏笑]）！不一样啊，不一样[得意]，成就感爆棚中[笑脸]
: 【 在 ywsq 的大作中提到: 】
: : 昨天，已经开始了半年后的第一次跑步，今天早上最轻身状态下，体重83.3kg，希望一个
: ....................
--
FROM 120.244.32.*