那可以试试褪黑素

【 在 data 的大作中提到: 】
: 不是，我不管多晚，都正常7点钟起床。 有时候3点多睡着，一样是7点起。
: 导致，精神不是很好。
: 他们给我推荐褪黑素，但是不敢尝试。
: ...................
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