B站有一个韩国告别拜拜肉的，还有周六野的不伤膝盖的两个操。
我练了一个多月，感觉膝盖好一点，这3个强度太低，我都不出汗，又换了一个，这个我只跟一半，怕膝盖受不了。
【 在 bluejasminy 的大作中提到: 】
: 我也膝盖不好，请问你是做什么运动？
: 【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: : 我只想慢悠悠的减，我最爱主食，不爱吃肉类，膝盖有损伤，所以减肥对我来说太难了。
: ....................

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