可我不爱吃肉啊，试试看。
我记得以前看一个实验，糖和脂肪，2选1，一对双胞胎兄弟做实验。
两个人最后都瘦了。
只要不是2选2，应该都不会发胖。
吃肉的目的是抗饿，蛋白质消化慢。粗粮馒头同理吧。
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 粗粮馒头在我这里就吃一个小拳头的  其他都要肉什么的
:
: 所以这个感觉标准还是不太对
: ....................

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