肉类怎么快速做呢？
比如鸡腿肉（肥牛片）切片冷冻，
早餐吃时拿出来直接煎？
还有咖啡面包，是单喝咖啡吗？
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 我早餐三个肉饺子 一个小鸡蛋  五六个肥牛 三四块鸡腿肉  两三块咖啡面包 一杯牛奶
: 几口茼蒿 一大个粑粑柑
:
: ....................

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