你现在每天能控制在1300卡么？我觉得好难啊，感觉随便吃点啥就1500了……今天买了俩肉夹馍，吃了一个之后，薄荷查了一下热量，华丽丽的400多卡，吓着了，默默的把另一个收起来了，喵了个咪的，太艰难了

【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 早上泡的木耳，2两平菇，一把生菜叶子，2个鸡蛋，一把蚕豆，
: 把早餐剩的牛肉，蒜苔丢进去，加盐煮一煮。
: 水果一根黄瓜，一碗羊角蜜。
: ...................
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