我想问一下，中午没有蛋白质摄入是因为下午不用消耗太多热量，
而晚上要游泳，所以补充蛋白质，能量充分再去锻炼吗？
【 在 lianzixin 的大作中提到: 】
: 早起63.0
: 早，半个西柚，两个水煮蛋
: 午，两个香瓜
: ....................

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