我用25克魔芋粉做魔芋豆腐，大概做了2斤，每天吃500克，分3顿吃分量就是一块豆腐的1/3，其他吃饱。
感觉特别好，因为魔芋几乎0卡路里，不消化吸收，清理肠胃。
连续两天大便一次，还是清早起床后。
之前减肥后，我2.3天才大便一次，幸亏不便秘。
我在网上看到说少量魔芋通便，大量魔芋就会便秘。
我会继续记录的～

【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 4月22，104.1。
: 感觉体重会稳在104左右几天，最近有点放开嘴，吃零食了。
:
: ....................

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