4月27 51.85。
昨天下午膝盖发紧，就不敢运动了，下午感觉饿，但实际不饿，我猜测因为蛋白质摄入不够，所以晚上使劲吃肉，吃的足够饱。
昨天没吃糖，吃了2个椰汁糕，一些爆米花。
希望今天任何零食都不吃。

【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 已经健身一个月，体型变好了一些，但体重没减。
: 目标50kg。
: 每天早起称体重。
: ....................

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