前10斤感觉减的很快，我不想要肌肉，哈哈哈，感觉小腿肌肉挺多的了，晚上要弄娃也没时间去健身房，看来是不是得由4公里加到5公里，延长跑步时间了
【 在 smileyuan 的大作中提到: 】
: 减得很快很有成效啊，感觉身体已经进入了平台期，可以换换运动方式，别跑步了，举举铁之类的
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