我减了3斤不到就进入平台期，持续了28天。发帖求助第二天还是第三天，体重开始缓慢减。
目前又减了3斤，遇到一个问题，膝盖疼。
【 在 oqpo 的大作中提到: 】
: 2月23日第一天跑，到今天4月27日，每天跑4公里，一周休1.2天，控制饮食，不怎么吃主食
: 中间清明出去玩了5天，没运动没控制，反弹了3斤
: 由初始体重124.6减到现在112，减了12.6斤
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FROM 124.64.18.*