是的，多谢强调这一点。很及时像长跑中被喊加油
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 饿的时候就要忍住不吃，饥饿才是燃脂的信号，要想到这是好事，高兴才对，有这股精神气才能减下去，不要把饥饿理解成痛苦，要享受饥饿
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