所谓力量训练其实也就是小区的几个杠上玩玩，没有真的系统练。减肥，毅力肯定重要，
所以，我为了督促自己，就先吹一个牛，这样逼着自己练，哈哈哈
【 在 dajiaoya2020 (dajiaoya2020) 的大作中提到: 】
: 你不是还有力量训练吗？我反正感觉减肥要很有毅力才行，一般的小打小闹肯定是不行
: 的
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