减肥是增加肉量 高蛋白 增加饱腹感 不然你靠啥饱腹呢？饿哪有力气干活啊运动啊带娃
啊工作啊

【 在 smallfat (应真) 的大作中提到: 】
: 女，年龄40+
: 身高165，体重150
: 从成年后就偏胖，基本没太下过120
: ...................
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