不吃晚饭很多人都撑不下去 没必要 改的 容易让人崩溃

【 在 klbs (困了便睡) 的大作中提到: 】
: 忍不住想给您改改：
: 本次减肥目标：75kg-55kg，时间一年
: 方式：饮食上减少碳水化合物和脂肪摄入，将所有零食、甜食、饮料等减为0，每天只吃早餐和午餐，晚餐不吃（晚上半个苹果或香蕉一根）
: ...................
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