一天一个苹果没问题的 那个零食是热量脂肪钠都很多的 不饱腹
减肥就是热量差 又不饿
薯片我一周馋了吃五片
鱼蛋都是淀粉吧 没啥 好处 牛肉干钠含量太高了 非常不适合高血压
你买点儿酱牛肉当零食都比这个强
【 在 smallfat (simao) 的大作中提到: 】
: OK，现在晚饭吃得就不多，很多时候就是一口饭
: 但是会吃点零食，薯片鱼蛋牛肉干什么的，先把零食减掉吧
: 另外单位的水果是苹果，一般会拿回办公室吃
: ...................
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