不要用饿肚子的方法减肥。
暴饮暴食很正常，女性应该是生理期，排卵期都特别容易饿。我记录了两个月，分析了一下。
我曾以为自己心里有问题，最初减肥时，2两卤牛肉都特别饱肚子，现在那都是小case，吃饱了，我还想吃零食。我想要时时刻刻，撑的感觉。
这两天又可以控制自己了，估计过几天又不行了。

【 在 incorrect 的大作中提到: 】
: 减肥的精神压力是极大的。今天是第三次暴饮暴食了。
: 第一次是在三周前，晚上加班，吃了很多饼干，然后买了一杯加奶盖的奶茶，吃了汉堡套餐和冰激凌，觉得没吃饱，又去吃了30多块钱的麻辣烫。吃完那一顿体重飙升5斤。
: 第二次是在两周前，饿的实在受不了，就去吃必胜客，点了披萨、意面、炸鱿鱼圈、鸡翅、果汁，然后又吃了脏脏泡芙。体重飙升3斤。
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