今天早上出去走了一个小时 体重94.9   之前的那个94.9是早上出去走了3个小时空腹，到11点半的时候称的，今天早上是走了一个小时 8点半之前称的。所以 还是有下降的
【 在 alexanderfd 的大作中提到: 】
: 感觉现在体重下降慢了很多，可能脂肪都减的差不多了，大的脂肪没了。所以调整下个目标为93kg，今天早上称95.8kg
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