零食吃多了

【 在 wendy2020 的大作中提到: 】
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: 我大概有3/4年不吃晚饭了，刚开始还掉秤，后来完全不掉了。稍微不注意就涨回来，然后特别难减。
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: 每天有氧操近一个半小时也只是保持，不掉称。平时脂肪吃的也不多，猪肉戒了，只吃牛肉鸡肉鱼和虾。
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#发自zSMTH@EVR-L29
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FROM 111.65.71.*