我觉得是不利的。4、5点醒了以后你听点节目，袁腾飞啥的，再来个回笼觉。4、5点醒了测一下体重，回笼觉后再测体重，你会有惊喜的。


【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 我只要晚上一跑步
: 第二天四五点就会醒
: 这样是对减肥不利吗
: ...................
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FROM 202.120.11.*