不吃米饭 不吃粥
不吃面

坚持一个月 保证瘦五斤
【 在 dove2014 的大作中提到: 】
: 家人都说看起来瘦了，精神。但是体重完全不变。。。
: 坚持运动一个月了，每天keep或者户外跑30分钟以上。
: 饮食上，早餐半碗粥，一块饼，炒蔬菜
: ...................
--
FROM 113.245.111.*