7/2 正常吃，热量1908
7/3 正常吃，热量1267
7/4 正常吃，热量1575
7/5 晚上吃牛蛙，铁定超了，热量不好统计，估计上2000了，不过只记了1702
7/6 又吃多了。想吃辣的，辣的又太开胃，吃了2464。
7/7 今天克制住了，吃了1038。

目前体重105kg，少了3kg，离目标还有15kg。可能是因为中间有两次吃的比较多，这周的体重一直在105和106之间晃，希望后面能突破。
【 在 FrogKnight 的大作中提到: 】
: 身高178，体重108kg，6月28号开始减肥，目标在10月前减到90kg。
: Day 1
: 体重108.2。
: ...................
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