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主题:短时间的HIIT和长时间的有氧运动
forevers
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2021-07-10 16:46:48
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短时间的HIIT (比如20分钟)和长时间的慢节奏有氧运动(比如1个小时的慢跑,快走)到底哪个更适合减肥啊? 有结论了吗。
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修改:forevers FROM 36.157.197.*
FROM 36.157.197.*
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