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主题:Re: 中年人怎么运动才能保持一个好的状态,求推荐
yetjune0604
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2021-08-16 13:19:41
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【 在 twinsky 的大作中提到: 】
: 的确痛苦,现在我每天拉单杠都不想去拉;刚开始练的时候更是如此,但是为了能够健康的活着,从一个拉不上去到一次能拉一个,慢慢一次拉10多个
真的很棒了
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