你真是神人。
我终于知道为什么有些人说游泳两千米很轻松了，因为那些人跑步10公里也很轻松！
我跑步3公里就打死我算了。。。
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 像我这样，一三五游泳，2000米/次，55分钟
: 二四六日跑步，10-11km/次，60分钟内，以前还每周二或周四半马
: 每晚10组gong100个波比跳，每跳2个俯卧撑的
: 嗯，体重分毫不减
:
: 不过运动很快乐
: 到这个版，发现我运动量太大了，哈哈，我给自己设的是500卡，但是一般都达到800-1000

来自 LYA-AL00
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