可以用薄荷算，上面好多菜，实在没有找个近似的替代一下，估算一下自己吃了多少
我也不知道准不准，我算过一次，那一次我一顿吃了将近3000卡……

【 在 skyend 的大作中提到: 】
: 出去酒店里吃饭，一桌子十几个菜，每样吃一点。
: 这怎么估算摄入的热量啊？
: 能按照很饱，饱，班报这样的水平来相应大致估算么？
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