我的膝盖也很差，年轻时候打篮球留下的老伤，以至于运动的时候基本不能跑步。很想跑，但是不能跑。
自行车的问题是天凉的时候，膝盖很容易酸。
要不我还挺喜欢骑自行车远行的。运动效果比慢跑好，一路看风景也很杀时间。

【 在 baicai 的大作中提到: 】
: 膝关节退行性改变  
: 没有游泳的条件  
: 想买个器械天气不好的时候在家练练  
: 自行车还是椭圆机好呢?  
: 或者还有别的什么?  
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发自「今日水木 on iPad Pro 10.5"」
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