改到一天跑5KM还差不多  
  
【 在 dajiaoya2020 (dajiaoya2020) 的大作中提到: 】
:  一周跑五公里都觉得痛苦，那运动减肥肯定不适合你了啊
:  【 在 wenjinlan 的大作中提到: 】
:  : 之前一直都为这个问题烦恼过，后来在知乎上看见一段话，给了很大的触动：健美运动员不吃碳水，禁止吃糖。  
:  : 哦、纳尼  
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