嗯嗯，最近我也在不断调整改变自己，不断试错不断改变，希望我也能达到另一种状态，不为了体重焦虑，饮食焦虑
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 养成习惯就好了，习惯之后，就没那么强的食欲
: 我是多吃蛋白质，不过肉吃得不多，很多食物都含蛋白质，鸡蛋牛奶坚果……
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