减肥怎么可能和总摄入量关系不大？敢情管住嘴是骗人的？看后面的回帖，这不就是包装了的生酮减肥么，换个名词就显得科学健康起来了……
【 在 hzt 的大作中提到: 】
: 说是研究发现减肥跟吃的热量总量关系不大，主要是胰岛素，所以长时间16小时不刺激胰岛素就能减下去
: 否则很容易让身体进入节能模式，吃得少但基础代谢也降低下去了
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