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主题:Re: 大家运动多久显效果,运动方式、时间如何?
emeraldluna
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2021-09-30 10:32:37
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这就对了。
运动的最主要功效在于释放多巴胺,愉悦身心。换言之就是:我瘦不下去,但我还是很开心啊哈哈哈哈
【 在 ay1208 的大作中提到: 】
: 我一个月跑了20次,每次5-10km,一斤也没减。。。
来自 LYA-AL00
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