讲真，看了图片我感觉，减肥餐就是把东西做得看着就不想吃，然后自然就吃得少，然后就瘦了。。。。
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 昨天一天的饮食，早餐后上班，午餐外卖第二张图，十二点半喝了一杯无糖拿铁大杯，回家，豆角焖面半碗，酱鸭四五个，蓝莓葡萄十几个，无糖可乐小瓶子的三分之一瓶，菜花秋葵若干，饭后五片薯片。昨早55.7公斤，今早55.4公斤，很久没进到111斤里了。吃饱吃好，兼顾口感，也要吃少量零食。[img=https://static.mysmth.net/nForum/att/LoseFat/545955/477/large][img=https://static.mysmth.net/nForum/att/LoseFat/545955/34577/large][img=https://static.mysmth.net/nForum/att/LoseFat/545955/70824/large]

来自 LYA-AL00
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