我低碳高蛋白就不行，也胖
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 昨天一天的饮食，早餐后上班，午餐外卖第二张图，十二点半喝了一杯无糖拿铁大杯，回家，豆角焖面半碗，酱鸭四五个，蓝莓葡萄十几个，无糖可乐小瓶子的三分之一瓶，菜花秋葵若干，饭后五片薯片。昨早55.7公斤，今早55.4公斤，很久没进到111斤里了。吃饱吃好，兼顾口感，也要吃少量零食。  
: --  
:
: ..................

发自「今日水木 on iPad 5Gen」
--
FROM 175.191.73.*