量都要足够的，不是吃的少，油炸的，高油的，确实慢慢不想总吃了，过甜的也不碰了
，总量不够会饿，健康的占八成，非健康解馋的控制在二成，现在每天中午一般减脂餐
吧，晚上家里吃也注意结构，周末吃喜欢的涮羊肉，排骨豆角米饭，泡芙，可乐。。。
基本可控

【 在 emeraldluna (emeraldluna) 的大作中提到: 】
: 讲真，看了图片我感觉，减肥餐就是把东西做得看着就不想吃，然后自然就吃得少，然后就瘦了。。。。
: 来自 LYA-AL00
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