我上次你这样减肥还是2016年，一个半月瘦了十斤后就低血糖严重，天天头晕心慌..病了很久，160斤到150斤后反弹到155。后来19年3月高蛋白低脂肪低糖运动均衡饮食后，一年从154瘦到120，再用两三个月到108斤，现在112斤。没有饥饿感
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 好像还可以哦但是似乎这两天掉秤比较慢早餐小份的无糖八宝粥，小份蔬菜中午炒蔬菜，一两米饭每天晚上就吃一个煮鸡蛋有时候饿了会 ...
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