菜的热量很少的 肉200多克不吃可以 总体热量感觉不够的

怎么也得1300 卡 女生 然后肉300克起 才能稍微少一些碳水


【 在 lucylijinyan (青睐) 的大作中提到: 】
: 是减少了碳水，但是每顿也有小半碗米饭的量吧，偶尔菜吃多了才不吃碳水。
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