整天看 蛋白太少 结论 很难坚持




【 在 Rij (黑天鹅) 的大作中提到: 】
: 11月1日
: 早餐：小碗面条，一个鸡蛋
: 午餐：各种蔬菜菌类、粉丝捞烫一大盘，一小碗糙米饭
: ...................
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