这个非常同意，而且不光是吃，锻炼也是如此


【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
: 不要做极端的设定，而是反问自己，是否可以这样重复一辈子（或者假设让你今后一辈子这样么吃，你也不会遗憾和抱怨）
: 如果答案是肯定的，那你达到减肥目标之后，才不会轻易反弹。
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