我也不爱出汗，偶尔出汗感觉特别通透。你可以尝试高温瑜伽，出汗，拉筋，练肌耐力，不剧烈。


【 在 Shirly112233 的大作中提到: 】
: 不行啊，我不运动不出汗，心情就会不好。但运动就受伤病困扰，寻找适合自己的运动中
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