如果家里有地方的话，甚至不用出门，买个骑行台在家里骑就行
或者骑车通勤，也是个不错的方式，一举两得

【 在 jfgao 的大作中提到: 】
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: 骑自行车是不错的运动，尽量在平地上骑，避免爬坡。 爬坡很伤害膝盖。
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