我知道是100克呀，帖子里写了，只是单纯好奇热量包不包含不能咽下去那部分

【 在 rasper @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 那是100克的总热量。
: 如果是益达颗粒状口香糖，70粒才98克才200大卡左右，吃7粒才20大卡。你吃一个鸡蛋就70大卡了，喝250ml纯牛奶就200大卡了，所以就算吃30粒也没多少热量。
: 所以如果没有增进你的食欲，甚至能降低你吃食物的欲望，每天嚼几颗口香糖问题不大。
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#发自zSMTH@BMH-AN10
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