我对蛋白质吸收太好。。。我都是按0.8计算
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 总热量400大卡，总蛋白质超过了30克。  
: 目前原则是每天蛋白质保证70克的底线（按1公斤体重至少1克算）  
: 两个包各司其职，1个高蛋白包没有碳水，1个全麦包补充优质碳水。  
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: #发自zS
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发自「今日水木 on iPad mini 6」
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